引言
在现代社会，减肥已成为许多人关注的焦点。本文将以扬州大学社会发展学院的一位名叫宦皓名的大二男生为例，讲述他从208斤的“小胖哥”成功瘦身至140斤，成为校园里备受瞩目的“潮人”的故事。
故事背景
宦皓名，2012年进入扬州大学社会发展学院，初入校园时，他以208斤的体重被同学们亲切地称为“小胖哥”。在同学们的眼中，他是个喜欢撅着肥嘟嘟的嘴、不爱说话的小胖哥。然而，这样的他并没有放弃改变自己的决心。
减肥的决心
宦皓名刚进大学时，第一次参加一千米体能测试，成绩不佳，成了班级最后一名。为了改善自己的体能状况，他下定决心要减肥。大一下半学期开学不到一个月，他开始了自己的减肥计划。
减肥方法
宦皼名的减肥方法很简单，每天坚持在学校的400米跑道上跑20圈。他从第一天跑5圈开始，每天增加一圈，直到第16天跑到20圈，觉得这已经达到了自己的体能极限。每天下午上完课后，他都会换上运动服和运动鞋，绕着操场跑上20圈。
减肥过程
第一个月内，宦皼名的减肥效果并不明显。但他并没有放弃，而是坚持不懈地坚持着。到了第二个月，他的体型开始发生明显的变化。他逐渐从208斤减至190斤，最终在不到一年的时间内成功瘦身至140斤。
蜕变之路
宦皼名的蜕变之路并非一帆风顺。在减肥过程中，他也曾遭遇过挫折和困难。但他始终坚信，只要自己坚持下去，就一定能够成功。如今，他已经从一个“小胖哥”蜕变成了一位备受瞩目的“潮人”。
总结
宦皼名的减肥经历告诉我们，只要有决心，有毅力，就能够战胜自己，实现蜕变。他的故事也鼓舞着更多的人勇敢地追求自己的梦想，努力成为更好的自己。