概述
腰椎间盘突出症，又称“夹心椎”，是一种常见的脊椎疾病，其特点是在椎间盘退行性改变的基础上，髓核组织突出压迫神经根或脊髓，导致腰痛、下肢疼痛等症状。本文将详细介绍腰椎间盘突出症的成因、症状、诊断方法以及预防措施。
腰椎间盘突出症的定义与成因
定义
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的髓核组织由于退行性改变，通过纤维环的破裂处突出，压迫神经根或脊髓，引起一系列临床症状。
成因
- 退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘的纤维环和髓核逐渐退行性变，导致椎间盘失去弹性，容易发生破裂。
- 外力因素：不当的搬运重物、剧烈的运动或劳动中的意外都可能引发椎间盘破裂。
- 不良姿势：长期保持不良姿势，如长时间坐立、弯腰等，也会增加腰椎间盘的压力，导致突出。
- 其他因素：如肥胖、吸烟等也可能增加腰椎间盘突出的风险。
腰椎间盘突出症的症状
- 腰部疼痛：是最常见的症状，疼痛部位位于腰部，可向下肢放射。
- 下肢放射痛：疼痛可从腰部延伸至臀部、大腿后侧、小腿外侧，甚至脚部。
- 麻木感：受压神经根分布区域的皮肤可能出现麻木感。
- 腰部活动受限：腰部活动时，如弯腰、扭转等，可能会引起疼痛加剧。
腰椎间盘突出症的诊断方法
- 体格检查：医生会通过触摸、按压等方式检查腰椎的活动范围和疼痛点。
- 影像学检查：
- X光片：可观察腰椎的骨性结构，但无法显示椎间盘的详细信息。
- MRI：是目前最常用的检查方法，可以清晰地显示椎间盘的退变情况和突出情况。
- 实验室检查：如血常规、腰椎液检查等，有助于排除其他疾病。
腰椎间盘突出症的预防措施
- 加强腰背肌锻炼：增强腰背肌的力量，有助于稳定脊柱，减轻腰椎负担。
- 改善工作环境：注意劳动姿势，避免长时间保持同一姿势。
- 避免过度弯腰活动：在搬运重物时，应采取正确的姿势，避免腰部过度弯曲。
- 保持良好的生活习惯：保持适当的体重，戒烟限酒，保持良好的作息时间。
总结
腰椎间盘突出症是一种常见的腰椎疾病，了解其成因、症状、诊断方法和预防措施对于早期发现和治疗具有重要意义。如出现腰疼等症状，应及时就医，避免病情加重。